adultes

Allemand Atelier terre libre Ateliers numériques Couture Atelier nutrition Gymnastique Scrabble Théâtre adulte Yoga

Allemand

Atelier terre libre (suspendu)

Ateliers numériques

Le Centre Socio-Culturel Les Platanes et Nièvre Médiation Numérique s’associent pour faciliter l’accès aux services dématérialisés à la population.

Nièvre Médiation Numérique propose au grand public des ateliers gratuits, afin d’accompagner et de rendre autonome tous les usagers nivernais vers l’accès aux services en ligne. Équipés d’ordinateurs, ils répondront aux interrogations des personnes présentes afin de les familiariser à faire leurs démarches administratives sur Internet et les mettre en confiance dans des pratiques informatiques encore peu familières pour bon nombre de personnes éloignées du numérique.

Jours et horaires : se renseigner auprès de l’Accueil du Centre Socio-Culturel.

Pour toute information sur les ateliers : contacter Juline Villy, médiatrice et conseillère numérique au Conseil départemental de la Nièvre – 06.80.51.80.95

De fil en Aiguille (Couture, Tricot, Créations collectives...)

Si vous souhaitez apprendre les bases du tricot , de la couture, apprendre à vous servir d’une machine à coudre, réaliser vos propres créations, venez nous rejoindre le jeudi de 14h30 à 17h00.

Atelier nutrition (Les Toqués)

Cuisiner à moindre coût et savourer ses créations culinaires.

Animé par Colette et Marie-Thérèse

Tous les 15 jours, le jeudi de 10h à 13h30

Gymnastique

La gym est encadrée par des animatrices diplômées d’un brevet fédéral ou d’un Brevet d’Etat des Métiers de la Forme.

Pour toutes ces activités, vous devez obligatoirement vous munir d’un certificat médical ou remplir une attestation de non contre-indication si fourni l’année précédente.

Prévoir un tapis de sol.

Bodysculpt

Séance de 50 mn en musique suivie de 10 mn de relaxation. Affinement et renforcement musculaire de chaque partie de votre corps. Atmosphère détendue avec des exercices simples. L’utilisation d’haltères, de barres lestées changera votre routine d’entrainement.

Gym d’entretien

Améliore l’équilibre, le renforcement musculaire tout en douceur…

Stretching pilates

Gym douce basée sur l’étirement des muscles et la respiration. Favorise la souplesse corporelle.

Cours	Lieu	Date	Horaire	Animatrice
Bodysculpt	Salle des fêtes Decize	lundi	9h-10h	Frédérique
Stretching Pilates	Salle des fêtes Decize	lundi	10h-11h	Frédérique
Stretching Pilates	Salle des fêtes Decize	lundi	18h15-19h15	Frédérique
Bodysculpt	Salle des fêtes Decize	lundi	19h15-20h15	Frédérique
Bodysculpt	Salle des fêtes Druy Parigny	lundi	19h30-20h30	Lolita
Bodysculpt	Salle des fêtes Decize	mardi	18h30-19h30	Lolita
Stretching Pilates	Salle des fêtes Decize	jeudi	9h15-10h15	Frédérique
Gym d'entretien	Salle des fêtes Decize	jeudi	17h-18h	Lolita
Stretching Pilates	Salle des fêtes Decize	jeudi	18h15-19h15	Benoît
Gym d'entretien	Salle des fêtes Saint Germain Chassenay	jeudi	18h30-19h30	Corinne

Scrabble

Atelier animé par Hélène Cacqevel
Mercredi 14h-17h
SallePolyvalente
Venez stimuler votre intellect dans une ambiance conviviale !
Maintien de l'Activité pendant les vacances estivales avec une coupure entre le 15 juillet et le 16 août 2024

Théâtre

Ateliers animés par Delmiro Iglesias

Adultes et Adolescents acceptés à partir de 15 ans

Atelier Création (pour les plus expérimentés qui souhaitent principalement jouer devant un public) le lundi à l’Accueil de Loisirs de 19h à 21h

Cours de Théâtre ouvert à tous et notamment aux débutants (sans obligation de participer à une création) le mardi à l’accueil de loisirs de 19h à 21h

Différentes techniques théâtrales sont abordées tout au long de l’année : improvisation, clown, travail sur le texte… ! Travail sur une nouvelle création chaque année.

Des représentations se déroulent toute l’année dans les communes adhérentes du Centre Socio-Culturel ou dans d’autres communes à la demande.

Yoga

Mardi de 17h30 à 19h et de 19h15 à 20h45

Grande salle des fêtes de Decize

Cours animés par Christophe Ligerot, professeur de yoga et de toumo d’inspiration tibétaine.

Attention, nombre de places limitées à 20 personnes par cours.

Certificat médical obligatoire ou attestation de non contre-indication si fourni l’année précédente (documents à télécharger dans tarifs et inscriptions).

Prévoir un tapis de sol.

Partenariat avec La Maison de la Culture de Nevers et de l’agglomération

Le Centre Socio-Culturel est adhérent et partenaire de la Maison de la Culture de Nevers et de l’agglomération.

En adhérant au Centre Socio-Culturel, vous pouvez acheter vos places de spectacles directement à l’Accueil du Centre et bénéficier des tarifs les plus bas. Pensez-y !!!

(Avantage réservé aux membres de la famille adhérente)